Ajurvédske pobytové balíky
PANCHAKARMA
Tent ajurvédsky pobyt pozostáva zo špeciálneho ajurvédskeho systému zvlášť intenzívnych očistných terapií. Pobyt je vhodný pre všetkých, ktorých problémy v činnosti vnútorných orgánov potrebujú zvláštnu starostlivosť liečivých olejov a bylinných liekov medikovaných ajurvédskym lekárom, ale aj pre tých, ktorí hľadajú intenzívnu detoxikáciu pod odborným dohľadom.
Spoločne s ajurvédskymi terapiami, očistnými technikami a špeciálnou očistnou stravou tak bezpečne odstránite z tela toxíny a obnovíte harmóniu vnútorného prostredia. Nakoľko terpie pôsobia aj výrazne protistresovo, znovuobjavíte vnútorný mier a radosť z uvoľnenia tela aj mysle. (Tento terapeutický program bude vytvorený podľa individuálnych požiadaviek v závislosti od zdravotného stavu a odporúčaní ajurvédskeho lekára na diagnostickej konzultácii. Preto počet a druh terapií naordinuje lekár na základe vstupnej diagnostiky).
V cene pobytu je zahrnuté:
- Ubytovanie na 7 nocí v dvojlôžkovom apartmáne;
- Stravovanie: ajurvédske menu Panchakarma – 7x plná penzia;
- Pitný režim: ajurvédske nápoje (podľa individuálnej potreby).
Procedúry v cene programu:
- 2- 4 individuálne terapie podľa potreby (druh terapie a ich počet bude konkretizovaný na diagnostike);
- 2x individuálna hodina jogy podľa zdravotného problému;
- 1x kurz varenia ajurvédskej stravy (na podporu liečby zdravotného problému);
- 1x seminár: Ajurvéda v dennom živote (princípy životného štýlu podľa zdravotného problému);
- 1x vstupná a výstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 8x kontrolná konzultácia pokroku klienta s ajurvedskym lekárom.
OCHUTNAJTE AJURVÉDU
Ajurvéda je život sám a preto nám ponúka návody a nástroje, ako ho prežiť v harmonickom zdraví tela aj duše. Na tomto pobyte preto budete mať jedinečnú možnosť absolvovať vstupné aj výstupné diagnostické sedenie s ajurvédskym lekárom, ktorý vám odporučí tú najvhodnejšiu úpravu vášho životného štýlu tak, aby korešpondoval s vašim osobnostným typom podľa ajurvédy a podporil vaše zdravie. Ochutnáte ajurvédske terapie, zacvičite si jogu a necháte sa rozmaznávať chutnou a vyváženou ajurvédskou stravou.
V cene pobytu je zahrnuté:
- 2x ubytovanie v 2 lôžkových apartmánoch;
- 2x plná penzia/ajurvédske vegánske menu.
Procedúry v cene programu:
- 1x vstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x výstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x Nabhi Abhynanga (olejová terapia brucha, ktorá je vysoko prospešná pri chudnutí a poruchách trávenia, ako je nadúvanie, zápcha, syndróm dráždivého čreva, gynekologických problémoch);
- 1x Pada Abhynaga (olejová masáž nôh, stimuluje reflexné body, čím napomáha liečbe celého organizmu, orgánových dráh a stimuluje vnútorné orgány);
- 1x Samvahana (zvuková rezonančná a vibračná terapia je starobylou terapiou využívajúcou rôzne frekvencie, ktoré pomáhajú znovu naštartovať samoliečiaci systém tela);
- 1x Marmova terapia (stimulácia životne dôležitých bodov pre omladenie);
- 1x seminár: Ako prispôsobiť životný štýl podľa ročných období a zostať zdravý;
- 2x ranná joga.
DETOX A ŠTÍHLA LÍNIA
Hľadáte zdravý spôsob chudnutia a odborný návod na úpravu životného štýlu šitý vám namieru? V tom prípade sme tento pobyt pripravili priamo pre vás… Terapie pod dohľadom ajurvédskeho lekára sú zostavené pre dokonalú detoxikáciu organizmu, pretože iba telo zbavené toxínov je pripravené pre optimálny reštart metabolizmu a zdravé chudnutie. Naučíte sa, ako si pripraviť zdravé a chutné detoxikačné menu podľa princípov ajurvédy a ukážeme vám vhodné jogové cviky pre očistu a štíhlu líniu. Ajurvédske terapie a vynikajúce jedlo vám prinavrátia pokoj mysle a pocit komfortu vo vlastnom tele.
V cene pobytu je zahrnuté:
- 5x ubytovanie v 2 lôžkových nádherných apartmánoch;
- 5x plná penzia/ajurvédske vegánske menu.
Procedúry v cene programu:
- 1x vstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x výstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x Udwarhanam (ajurvédska terapia, účinná pri podpore liečby metabolického syndrómu, obezity, letargie, diabetu. Je výnimočná kvôli 100% účinku odburávania tuku);
- 1x Pada Abhynaga (olejová masáž nôh, stimuluje reflexné body, čím napomáha liečbe celého organizmu, orgánových dráh a stimuluje vnútorné orgány, napomáha toku lymfy a napomáha proti celulitíde);
- 1x Nabhi Abhyanga (olejová terapia brucha, ktorá je vysoko prospešná pri chudnutí a poruchách trávenia, napomáha detoxikácii organizmu, znižuje tukové tkanivo okolo pása a bedier, posilňuje svaly brušnej steny);
- 1x Shirodhara (špeciálna ajurvédska terapia hlavy, kedy jemný prúd oleja v oblasti medzi obočím uvoľňuje a stimuluje myseľ a zmyslové orgány. Prináša celkový pocit vnútornej harmónie, jasnosti a koncentrácie. Efektívne odstraňuje bolesti hlavy, migrény, nespavosť, pomáha pri očných ochoreniach, tinituse, úzkostných a depresávnych stavoch, psychickej únave a nespavosti. Je to veľmi príjemná terapia, ktorá sa postará o nevšedný zážitok);
- 1x Samvahana (zvuková rezonančná a vibračná terapia je starobylou terapiou využívajúcou rôzne frekvencie, ktoré pomáhajú znovu naštartovať samoliečiaci systém tela. Zvuková terapia je účinná nielen pri dosiahnutí stavu úplnej relaxácie, ale je známa tým, že pomáha liečiť úzkosť, vysoký krvný tlak, depresie, poruchy spánku, chronické bolesti kĺbov, svalov, šliach a tiež autizmus…);
- 1x Marmova terapia (stimulácia životne dôležitých bodov pre omladenie);
- 1x individuálna hodina: Joga na detoxikáciu tela;
- 1x seminár a kurz varenia: Detox a jeho princípy podľa ayurvédy, detoxikačné ajurvédske menu.
VITALITA & BEUTY
Krásnou a vitálnou môže byť každá z nás. Presvedčte sa o tom na pobyte, kde vás budeme rozmaznávať zdravou ajurvédskou stravou, úžasne príjemnými omladzujúcimi ajurvédskymi procedúrami a terapiami. Naučíte sa tajomstvá uchovania mladosti podľa princípov ajurvédy a jogou pre zvýšenie energie si osviežite telo a zharmonizujete myseľ. Po tomto hlboko relaxačnom pobyte sa vám telo odvďačí krásnou pleťou, žiarivými vlasmi, hladkou pokožkou bez celulitídy a mladistvým vzhľadom…
V cene pobytu je zahrnuté:
- 6x ubytovanie v 2 lôžkových nádherných apartmánoch;
- 6x plná penzia/ajurvédske vegánske menu;
Procedúry v cene programu:
- 1x vstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x výstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x Abhyanga (celotelová olejová masáž vaše telo nielen dokonale zrelaxuje, ale účinne napomôže jeho detoxikácií, uvoľneniu a harmonizácií nervového systému. Rovnako podporí detoxikáciu, uľaví boľavým kĺbom, svalom a chrbtici, zlepší krvný obeh a odstráni vnútorné napätie. Napomôže správnemu toku prány (životnej energie) a lymfy vo vašom tele);
- 1x Pada Abhyanga (je v ajurvéde považovaná za matku všetkých liečebných postupov, je to olejová masáž nôh, stimuluje reflexné body, čím napomáha liečbe celého organizmu, orgánových dráh a stimuluje vnútorné orgány, napomáha toku lymfy a pôsobí proti celulitíde. Nohy sú v ajurvéde späté so zrakom, preto je efektívna pri očných poruchách a rôznych ochoreniach očí.);
- 1x Samvahana (zvuková rezonančná a vibračná terapia je starobylou terapiou využívajúcou rôzne frekvencie, ktoré pomáhajú znovu naštartovať samoliečiaci systém tela. Zvuková terapia je účinná nielen pri dosiahnutí stavu úplnej relaxácie, ale je známa tým, že pomáha liečiť úzkosť, vysoký krvný tlak, depresie, poruchy spánku, chronické bolesti kĺbov, svalov, šliach a tiež autizmus..);
- 1x Shirodhara (špeciálna ajurvédska terapia hlavy, kedy jemný prúd oleja v oblasti medzi obočím uvoľňuje a stimuluje myseľ a zmyslové orgány. Prináša celkový pocit vnútornej harmónie, jasnosti a koncentrácie. Efektívne odstraňuje bolesti hlavy, migrény, nespavosť, pomáha pri očných ochoreniach, tinituse, úzkostných a depresávnych stavoch, psychickej únave a nespavosti. Je to veľmi príjemná terapia, ktorá sa postará o nevšedný zážitok);
- 2x Utsadana (ajurvédska terapia, ktorá využíva aplikáciu pasty vytvorenej z oleja alebo ghee spolu so zmesou špeciálneho bylinného rastlinného prášku. Je účinná proti celulitíde, zvyšujú žiarivosť pokožky celého tela a omladzuje.);
- 2x Mukha Abhyanga (úžasný relaxačný zážitok, ktorý očisťuje, vyživuje a omladzuje pokožku tváre a krku a pomáha udržiavať pružnosť všetkých jej vrstiev. Je to jedna z najlepších prírodných kozmetických procedúr na stimuláciu tvorby vlastného kolagénu a získanie zdravej a žiarivej pokožky. Masáž sa vykonáva so zvláštnym zameraním na Marmy (životne dôležité body) a prispieva aj k výraznému mentálnemu uvoľneniu);
- 1x individuálna hodina: Joga pre zvýšenie energie a vitalitu;
- 1x seminár a kurz varenia: Vitalita a omladenie podľa princípov ajurvédy, vitalita menu.
ZDRAVÝ CHRBÁT A KĹBY
Trápia vás bolesti chrbta a kĺbov? Tento ajurvédsky pobyt v sebe snúbi jedinečné olejové terapie zamerané na zmiernenie bolestí pohybového aparátu s individuálnymi cvičeniami jogy. Jogové cvičenia budú zamerané na riešenie vašich konkrétnych disbalancií pohybového aparátu, posilnenie stredu tela a zlepšenie flexibility. Bolesti chrbtice či svalov však nie sú iba dôsledkom nesprávneho držania tela či nedostatku pohybu, ale výrazným činiteľom je aj stres. Preto je tento ajurvédsky pobyt zvlášť vhodný pre všetkých, ktorí túžia po regenerácii a hlbokej relaxácii tela aj mysle…
V cene pobytu je zahrnuté:
- 7x ubytovanie v 2 lôžkových nádherných apartmánoch;
- 7x plná penzia/ajurvédske vegánske menu;
Procedúry v cene programu:
- 1x vstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x výstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 3x Vasti s ajurvédskym lekárom (lokálna ajurédska olejová terapia postihnutých častí chrbtice alebo kĺbov, s výrazným účinkom odstránenia bolesti. Realizuje sa s pomocou bylinnej zmesi ajurvédskeho oleja umiestneného do špeciálnej formy vytvorenej z cesta na bolestivom mieste. Táto terapia je tiež účinná pri bolesti bedrových kĺbov, zvyšuje pružnosť chrbtice, odstraňuje spazmy a spevňuje dolnú časť chrbta…);
- 3x Pada Abhynaga (olejová terapia nôh je v ajurvéde považovaná za matku všetkých liečebných postupov, stimuluje reflexné body, čím napomáha liečbe celého organizmu, orgánových dráh a stimuluje vnútorné orgány. Nohy sú v ajurvéde späté so zrakom, preto je efektívna pri očných poruchách a rôznych ochoreniach očí…);
- 2x Samvahana (zvuková rezonančná a vibračná terapia je starobylou terapiou využívajúcou rôzne frekvencie, ktoré pomáhajú znovu naštartovať samoliečiaci systém tela. Zvuková terapia je účinná nielen pri dosiahnutí stavu úplnej relaxácie, ale je známa tým, že pomáha liečiť úzkosť, vysoký krvný tlak, depresie, poruchy spánku, chronické bolesti kĺbov, svalov, šliach a tiež autizmus..);
- 2x Marmova terapia (stimulácia životne dôležitých bodov pre omladenie);
- 1x Individuálna hodina jogy – Podpora liečby kĺbov a chrbtice.
ŽENSKÉ ZDRAVIE
Tento pobyt je venovaný všetkým ženám bez ohľadu na vek. Spoločným menovateľom bude hľadanie vnútronej harmónie, ktorá je nevyhnutná pre hormonálnu rovnováhu a zdravie ženy. Okrem ajurvédskych terapií pozostávajúcich z masáží liečivými olejmi zažijete súkromnú hodinu jogy a poradíme vám, ako podporiť liečbu gynekologických ochorení (PMS, menopauza, plánované tehotenstvo, bolestivá či nepravidelná menštruácia) podľa zásad ajurvédy a vhodnou stravou.
V cene pobytu je zahrnuté:
- 7x ubytovanie v 2 lôžkových nádherných apartmánoch;
- 7x plná penzia/ajurvédske vegánske menu.
Procedúry v cene programu:
- 1x vstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x výstupná konzultácia s ajurvédskym lekárom;
- 1x Utsadana (ajurvédska terapia, ktorá využíva aplikáciu pasty vytvorenej z oleja alebo ghee spolu so zmesou špeciálneho bylinného rastlinného prášku. Je účinná proti celulitíde, zvyšujú žiarivosť pokožky celého tela a omladzuje…);
- 2x Pada Abhynaga (olejová terapia nôh je v ajurvéde považovaná za matku všetkých liečebných postupov, stimuluje reflexné body, čím napomáha liečbe celého organizmu, orgánových dráh a stimuluje vnútorné orgány. Nohy sú v ajurvéde späté so zrakom, preto je efektívna pri očných poruchách a rôznych ochoreniach očí…);
- 2x Nabhi Abhyanga (olejová terapia brucha, ktorá napomáha detoxikácii organizmu, zmierňuje gynekologické problémy, znižuje tukové tkanivo okolo pása a bedier, posilňuje svaly brušnej steny, pôsobí proti striám. Je prospešná pri chudnutí a poruchách trávenia, odporúča sa tiež mamičkám po narodení dieťaťa);
- 1x Samvahana (zvuková rezonančná a vibračná terapia je starobylou terapiou využívajúcou rôzne frekvencie, ktoré pomáhajú znovu naštartovať samoliečiaci systém tela. Zvuková terapia je účinná nielen pri dosiahnutí stavu úplnej relaxácie, ale je známa tým, že pomáha liečiť úzkosť, vysoký krvný tlak, depresie, poruchy spánku, chronické bolesti kĺbov, svalov, šliach a tiež autizmus..);
- 1x Marmova terapia (stimulácia životne dôležitých bodov pre omladenie);
- 1x individuálna hodina joga: Ženské zdravie v jogovej terapii;
- 1x seminár a kurz varenia: Ženské zdravie podľa ajurvédy a domáca podpora liečby ochorení v gynekológii; Ajurvédske menu pre zdravú a šťastnú ženu.
“Chcem sa poďakovať skvelému lekárovi dr. Mattimu Puranjot Kaur a jeho kolegyni za pomoc pri liečbe môjho ľavého ramena. Keďže ortopédia v Poprade mi ponúkla ako jediné možné riešenie môjho zdravotného problému operáciu, v tom momente som začala hľadať iné riešenia a našla som ho v ayurvédskej klinike Elite Ayurcare. Na začiatku mojej liečby som bola trochu prekvapená z atypických liečebných terapií a metód, o to bolo moje prekvapenie väčšie z výsledku liečby. Celá liečba trvala približne 1 mesiac. Za tento čas sa dr. Kaur podarilo rozpustiť môj veľký kalcifikát na rotátorovej manžete v ľavom ramene a nemusela som ísť na operáciu. Keď tento zázrak “CD z röntgenu” po liečbe videl môj obvodný lekár, skoro mu vyleteli oči z jamôk. Poviem Vám, úžasný pocit. Keďže mám opäť zdravotné problémy, hoci z inej medicínskej oblasti, pomoc budem hľadať opäť na mieste, kde mi už raz títo skvelí ľudia dokázali vrátiť zdravie. Ešte raz jedno veľké ďakujem!
“Ajurvédsku kliniku odporúčam ešte skôr ako začnete riešiť svoj zdravotný problém klasickou medicínou, nakoľko vám ponúkne celostný pohľad na vaše zdravie. Môj zdravotný problém spojený s trávením začal pred rokmi. Napriek tomu, že som gastroenterologické oddelenie navštívila niekoľkokrát, k stanoveniu diagnózy sa tam nedopracovali a už vôbec nie k nejakému aspoň malému zlepšeniu zdravotného stavu. Bolesti sa stále stupňovali a už som nemohla zjesť takmer nič, napriek tomu, že som sa stravovala zdravo. Našťastie som sa dostala k Dr. Kaur, ktorý mi od základov zmenil pohľad na “zdravé” stravovanie v zmysle, že to čo je zdravé pre jedného už nie je zdravé pre druhého, pokiaľ je iný konštitučný typ. Samozrejme, bral do úvahy aj výsledky z gastro vyšetrení. Keď som upravila stravu podľa odporúčaní Dr. Kaur, ktorý mi dokonca zostavil aj konkrétny jedálniček aj s receptami, môj stav sa konečne zlepšil bez akýchkoľvek liekov. Momentálne nemám žiadne bolesti, takže konečne po 15 rokoch sa moja kvalita života neporovnateľne zlepšila. Zvlášť chcem vyzdvihnúť ústretové správanie pana doktora, ktorý sa aktívne zaujímal o môj zdravotný stav. Ak vyvstal z mojej strany akýkoľvek problém, mohla som mu kedykoľvek zavolať bez pocitu, že obťažujem a on ho so mnou hneď operatívne riešil. Na záver môžem dodať už len jedno veľké “ĎAKUJEM”.”
“Dr. Kaur ma veľmi zaujal na prednáške, ktorú som mala možnosť absolvovať, ktorá bola spojená s praktickou ukážkou ajurvédskych jedál. Veľmi ma v pozitívnom zmysle prekvapila jeho priamosť a zároveň empatia, s ktorou pristupuje k svojej práci. Na zdravotný problém nazerá pragmaticky a zároveň veľmi ľudsky. Nedáva vám pocit menejcennosti, ale ako plnohodnotná ľudská bytosť. Veľmi sa mi páči, že sa nedištancuje od západnej medicíny, ale naopak, snaží sa spoluprácou s odborníkmi klasickej medicíny stanoviť správny liečebný postup a dopomôcť tak k zlepšeniu zdravotného stavu komplexne.”
